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　　常发于青壮年，每当身体抵抗力低的时候，就会被病菌侵入附睾引发炎症。专家指出，附睾炎给男性带来了很大的危害，应该积极预防。那么，日常生活中怎么预防附睾炎?下面我们就来详细的了解一下。

　　日常生活中怎么预防附睾炎?专家介绍如下：

　　1、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃"红色肉"(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃"白色肉"(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有的意义。

　　2、精神调理。保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　3、积极的防治生殖器官感染疾病，如前列腺炎、尿道炎等。

　　4、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　专家介绍，生活习惯问题可导致附睾炎的发作。如性生活无规律、性生活过于频繁，故意延长时间不射精、性生活中断有关。特别是青少年和未婚人士而言，手淫也有可能导致此病的发生。所以男性朋友平常要特别注意预防。

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