注意四点让前列腺炎拒之千里之外,前列腺炎做为男性高发病,虽然治疗时间比较长,但只要经过有效治疗,还是能够在时间内恢复健康的。大连北医八医院的专家表示,前列腺炎需要治疗的时间比较长,而且症状较多,影响正常的工作和生活。为了身体健康和生活正常,建议从预防做起,避免产生前列腺炎。那么,对于前列腺炎的预防,有哪些关键点呢?
1、生活习惯
前列腺炎的发生很大一部分原因跟生活习惯有关系,平时要注意劳逸结合,避免久坐,劳动强度加大。可以适当锻炼增强体质,但是要注意积极变化产生的影响,秋冬季节要注意保暖,防止着凉,春季要注意防止流行性感冒和一些细菌的侵犯。
2、性生活
夫妻生活中,要注意性生活的规律性,避免相聚就频繁、离开后减少的情况。因为定期的释放前列腺液可以促进前列腺功能的正常发挥,对于前列腺患者而言,科学的规律是每周1-2次性生活。另外,适当的自慰有助于前列腺的健康,但是过度自慰就会造成前列腺充血,导致充血性前列腺炎。
3、饮食习惯
前列腺炎患者的饮食要在注意避免辛辣食物和及其他刺激性食物,提高维生素及微量元素的摄入,众所周知,苹果是前列腺炎患者好的水果,因其能够补充前列腺炎患者缺少的锌元素。
4、合理用药
男性在应用消炎药时要尤其注意,因为消炎药的不合理利用也是导致前列腺炎发病的原因之一,因为这类药物会造成人体内正常菌群的紊乱,在泌尿生殖系统中这一变现更加明显,促使外来细菌不断繁殖定居,给前列腺炎治疗带来很大的麻烦。
大连北医八医院的专家表示,前列腺炎的预防也不是一朝一夕就能做到的,而是要长期坚持养成预防的习惯,让前列腺炎无机可乘,终了自己的身体健康。所以,男性朋友要多注意前列腺炎的一些预防关键点。前列腺炎在不断的年轻化,在危害着越来越多的男性,给男性的生活带来了严重的影响。因此,男性朋友您在生活中要呵护好自己的健康,及时的采取措施去治疗好转前列腺炎。
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